गुलाब की चाय कैसे बनाएं

गुलाब की चाय कैसे बनाएं

पिछले 10 दिनों में, रोज़ चाय गर्म विषयों में से एक बन गई है, और कई नेटिज़ेंस ने सोशल मीडिया पर घर का बना रोज चाय बनाने के अपने अनुभव और अनुभव साझा किए हैं। रोज चाय में न केवल एक मजबूत सुगंध होती है, बल्कि मूड को सुशोभित करने और सुखदायक करने के प्रभाव भी होते हैं, और महिलाओं द्वारा गहराई से प्यार किया जाता है। यह लेख विस्तार से पेश करेगा कि कैसे गुलाब की चाय बनाई जाए और आपको आसानी से गुलाब की चाय का स्वादिष्ट कप बनाने में मदद करने के लिए प्रासंगिक डेटा संलग्न किया जाए।

1। गुलाब चाय बनाने के लिए कदम

1।सामग्री तैयार करें: सूखे गुलाब की कलियाँ, शुद्ध पानी, रॉक शुगर या शहद (वैकल्पिक)।

2।स्वच्छ गुलाब: सतह से धूल और अशुद्धियों को हटाने के लिए स्वच्छ पानी से धीरे से गुलाब की कलियों को कुल्ला।

3।गर्म पानी: पंखुड़ियों के पोषक तत्वों को नष्ट करने के लिए उबलते पानी के सीधे शराब बनाने से बचने के लिए पानी को 80-90 तक उबालें।

4।ब्रूइंग: गुलाब की कलियों को एक कप में डालें, गर्म पानी में डालें, और 5-10 मिनट के लिए भिगोएँ।

5।मसाला: अपने व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार रॉक शुगर या शहद जोड़ें, अच्छी तरह से हिलाएं और पीएं।

2। गुलाब की चाय का पोषण मूल्य

गुलाब की चाय विटामिन सी, पॉलीफेनोल्स और सुगंधित तेलों से समृद्ध है, और इसमें एंटीऑक्सिडेंट और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना है। यहाँ गुलाब की चाय के मुख्य पोषक तत्व हैं:

3। गुलाब की चाय के लिए खरीदारी के टिप्स

1।उपस्थिति: सांचे या मलिनकिरण से बचने के लिए पूर्ण पंखुड़ियों और चमकीले रंगों के साथ गुलाब की कलियों का चयन करें।

2।सुगंध: उच्च गुणवत्ता वाली गुलाब की चाय में तीखी रासायनिक गंध के बिना एक प्राकृतिक गुलाब की खुशबू है।

3।ब्रांड: यह सुनिश्चित करने के लिए एक प्रतिष्ठित ब्रांड चुनें कि उत्पाद में कीटनाशक अवशेष नहीं हैं।

4। गुलाब की चाय के वर्जनाओं को पीना

1।गर्भवती महिलाएं सावधानी के साथ पीती हैं: गुलाब की चाय गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकती है, और गर्भवती महिलाओं को इसे बड़ी मात्रा में पीने से बचना चाहिए।

2।एलर्जी संविधान: जिन लोगों को पराग से एलर्जी है, उन्हें सावधानी से प्रयास करना चाहिए।

3।खाली पेट पिएं: गुलाब की चाय गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान कर सकती है और भोजन के बाद इसे पीने की सिफारिश की जाती है।

5। सिफारिश की गई गुलाब की चाय

स्वाद और प्रभावकारिता बढ़ाने के लिए गुलाब की चाय को अन्य अवयवों के साथ जोड़ा जा सकता है:

6। गुलाब की चाय को कैसे संरक्षित करें

1।सील और संग्रहीत: नमी से बचने के लिए एक सील जार में गुलाब की चाय डालें।

2।प्रकाश से भंडारण: इसे एक ठंडी और सूखी जगह पर रखें ताकि सीधी धूप की रोशनी को रोकने के लिए सुगंध की हानि हो सके।

3।प्रशीतन: यदि आपको लंबे समय तक स्टोर करने की आवश्यकता है, तो आप रेफ्रिजरेटर में सर्द कर सकते हैं, लेकिन आपको नमी-प्रूफिंग पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

उपरोक्त चरणों और युक्तियों के साथ, आप आसानी से एक कप सुगंधित गुलाब की चाय बना सकते हैं और इसके द्वारा लाने वाले स्वास्थ्य लाभों का आनंद ले सकते हैं। चाहे वह अपने आप से स्वाद ले रहा हो या दोस्तों के साथ साझा कर रहा हो, रोज टी एक अच्छा विकल्प है!